宿醉

宿醉主要的原因就是過度的飲酒導致的機體處於一種極度缺水的狀態,此時體內的乙醛並沒有完全的清除,這個時候應該補充大量的水分,最好去飲用一些淡鹽水,能够减少對胃的刺激,宿醉的原因就是乙醛沒有完全的被代謝掉,這個時候應該去提高肝臟的功能,去加速乙醛去分解。
想要預防宿醉,最根本的方法當然是不要喝太多,但有時候這往往力不從心,由於肝細胞中的酶具有重要的分解酒精的作用,而酶大多數是由蛋白質組成的,囙此,當有酒宴的時候,不妨提前多吃一些肉類、豆類等高蛋白食物新增酶的含量,預防肝功能低下。